Добрый день. Лишний вес - это довольно деликатная проблема, с ним пытается справится каждый третий человек в мире. Лишний вес опасен, он плохо влияет на двигательную активность человека, суставы, сердце, печень, дыхательную систему.

Справится с лишним весом можно и даже нужно:

1. Для начала советую Вам обратиться к диетологу, который определит, с каким именно весом Вам необходимо бороться и назначит Вам обследование, а после разработает систему правильного питания.
2. Советую так же использовать заговор для похудения, который очень эффективен.
3. Вам нужно заручиться поддержкой близких и родных, ведь именно они способны поддержать  Вас в трудный момент.
4. Ни в коем случае не стоит употреблять таблетки для похудения, они несут вред здоровья. Пейте только те лекарства, которые пропишет Вам врач-диетолог.

В период похудения очень опасно бросать курить, отказ от своих привычек ведет к стрессу организма, который начинает восполнять все едой. Повысьте двигательную активность, побольше ходите пешком.